सर्दियों का मौसम चल रहा है इस बीच में अपने आप को बीमारियों से दूर रखना बेहद ही जरूरी है अगर आपको बेहद ही ठंड लगती है और आप चाहते हैं की हमारा शरीर गर्म रहे तो आपको कुछ चीजों को अपनी डाइट में शमिल करना चाहिए इससे आपका शरीर पूरा गर्म रहेगा.
अड़दिया पाक
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अड़दिया पाक ये गुजरात की बेहद ही फेमस चीज है जो वहां पर खाई जाती है इसके सेवन से आपका शरीर काफी गर्म रहता है और आपको ठंड का बिल्कुल भी अहसास नहीं होता है.
सोंठ के लड्डू
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सोंठ के लड्डू के ठंड शुरू होने पर हर किसी के घर पर बनने शुरु हो जाते हैं इससे शरीर को ठंड नहीं लगती है ये शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.
गोंद के लड्डू
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गोंद के लड्डू भी काफी जगहों पर बनाई जाती है इसको खाने से शरीर की काफी बीमारियां दूर हो जाती है.
मूंग दाल का हलवा
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मूंग दाल का हलवा भी आप घर पर बना सकते हैं ये शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसको आसानी से घर पर बनाया जा सकता है.
तिल के लड्डू
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तिल के लड्डू भी काफी गरम होते हैं शरीर को भी कई बीमारियों से बचने के लिए फायदेमंद होता है इसको खाने से आपको स्वाद भी आएगा और आप खाते ही चले जाओगे.
